Как это ни прискорбно, мне часто приходится слышать, что психология не работает, не помогает. И говорят это не досужие сплетники и недоброжелатели, не прожжённые скептики или конкуренты, а те, кто ...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Вчера я писала о том, что причиной раздражения может быть зависть, то есть желание обладать или чем-то, что уже имеет другой человек. А сегодня я хочу продолжить рассуждать на тему раздражение и поискать другие его возможные причины.
Второй причиной, которую я часто наблюдаю за раздражением, является наличие у человек тех самых раздражающих его свойств и при этом отрицание оных или даже борьба с ними. Так, например, бросающий курить может слишком остро реагировать на других курильщиков или человек...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Недавно я задумалась о таком чувстве, как раздражение. Оно знакомо, наверное, каждому и порой может доставлять не самые приятные ощущения. Многие хотят избавиться от раздражения, другие - понять его причины, третьи - как-то на него отреагировать, как-то поступить в связи с этим чувством. И вот поэтому я решила написать про одну из возможных причин раздражения.
Итак, наше раздражение может быть причиной зависти. Как так? Сейчас попробую объяснить. В качестве примера приведу свой собственный опыт...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
У всех бывают сложные моменты в жизни, все иногда устают или сердятся, или не справляются с чем-то, все ссорятся с друзьями и родными, всех хотя бы раз обхамили, всем порой доставалось от начальника и так далее… И конечно же всем случалось жаловаться на все вышеперечисленное тем же друзьям и родным.
Однако есть категорий людей, которые жалуются все время, любой разговор с ними - выслушивание их постоянного недовольства. Это во-первых, тяжело окружающим, а во-вторых, непродуктивно для самих жалобщиков...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Как я вчера и обещала пишу про способы борьбы с беспомощностью, но для начала оговорюсь, что если дело слишком серьезно, стоит сходить к психиатру на предмет депрессии, ведь это вполне может быть частью другой проблемы и тогда лечить надо именно депрессию, а с ней возможно уйдет и ощущение беспомощности.
Итак, если у человека НЕ депрессия, что может помочь справиться с таким ужасно неприятным и порой выматывающим чувством, как беспомощность? Как я уже писала раньше, очень часто такое чувство является...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Есть в психологии такое понятие как слияние, что же это такое? Слияние или конфлюэнция умным психологическим языком это когда человек не чувствует границы между собой и средой, собой и другим. Ему кажется, что он и среда (или он и другой) неразделимы.
И есть ситуации и периоды жизни, когда это естественно, нормально и даже более того, совершенно необходимо, а есть и те, когда становится вредно, излишне и тогда психологи призывают выходить из слияния.
Слияние нормально и естественно:
В отношениях...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Знаете ли вы про лягушку в кипятке? Я узнала не так давно и считаю, что это просто буквально про всю нашу жизнь. Но по порядку, сначала про лягушку, а уж потом про жизнь.
Итак, лякушка: в XIX веке проводился реальный эксперимент, в котором по сути лягушку медленно варили. Гипотезой была такова: если скорость нагрева температуры воды не превышает 0,02 ºC в минуту, лягушка продолжает сидеть в кастрюле и умирает в конце варки. При большей скорости она выпрыгивает и остается в живых.
Суть в том, что...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Самоуважение - вроде такое понятное, но такое непростое понятие. Понятное, потому что, что может быть проще - самоуважение это уважение к самому себе. Сложное, потому что загадочным образом многим оказывается сложно уважать самих себя. Ну и тогда возникает вопрос, на чем основано самоуважением. А также еще один, а можно ли уважать кого-то другого, если не уважаешь себя?
Пытаюсь ответить на первый вопрос, можно начать с того, на чем строится уважение к другому. И первое, что мне кажется важным - это...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Решиться идти к психотерапевту дело волнительное. И денег стоит.
Люди привыкли тратить деньги на что-то ощутимое. На то, что можно съесть, потрогать, положить в карман. А внутренний мир потрогать нельзя. Решиться начать тратить деньги на себя, на свое неосязаемое бывает трудно.
Возникают сомнения: «чем мне это поможет?», «не будет эффекта», «у меня нет на это лишних денег»
Психотерапия это вложение в себя. Это про то чтобы позаботиться о себе. Покупая вещи, предметы, мы, зачастую, обманываем себя...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
