... элеутерококк и лимонник. Принимать такие настои и отвары можно и с лечебной, и с профилактической целью.
Отлично тренирует иммунную систему закаливание или чередование высоких и низких температур. Этим можно заняться в бане или используя контрастный душ. Если все тело страшно ...
