Февраль традиционно считается самым тяжелым месяцем для психики. Неслучайно именно на его начало приходится День сурка — праздник, который ассоциируется с монотонностью, однообразием и «зацикленностью» жизни. Однако врачи утверждают: мозгу жизненно необходима скука, а постоянная погоня за впечатлениями лишь истощает психику и может негативно сказываться на ментальном здоровье.
https://xn--e1abcgakjmf3afc5c8g.xn--p1ai/upload/main/f10/pnsx0d4xbzt9pzgaickaw1o4mfy3jq22.jpg
Скука под запретом: почему...
https://xn--e1abcgakjmf3afc5c8g.xn--p1ai/upload/main/4cf/zh00ptuqcurcgwdncd5qd6uxhmcjrvcs.jpeg
Продолжаем публикацию материалов в рубрике «ПСИХОЛОГиЯ». Сегодня о моторе любви - дофамине расскажет Светлана Юлиановна Шишкова - президент Ассоциации практических психологов и коучей, генеральный директор Психологического Центра ДОМ, кандидат психологических наук, автор книг, программ, тренингов про гармонию отношений.
https://xn--e1abcgakjmf3afc5c8g.xn--p1ai/upload/main/2bc/ihadisp3dy0kmvkgdonzay5n6vmf4dz6...
Продолжаем публикацию материалов в рубрике «ПСИХОЛОГ и Я». Сегодня Светлана Юлиановна Шишкова, основатель, учредитель, генеральный директор Психологического центра "ДОМ", президент Ассоциации практических психологов и коучей, кандидат психологических наук предлагает поразмышлять о том, как цвет влияет на наш организм, а именно головной мозг и наше мышление.
https://xn--e1abcgakjmf3afc5c8g.xn--p1ai/upload/main/aed/zj7tkzlu2yk90nnum7dsklpl4hur4ox0.jpg
Все в мире очень связано: события...
... самочувствии, на здоровье. Накануне праздников наша гостья расскажет, как справляться с тревожностью, которую многие из нас сегодня ощущают
».
Светлана Шишкова начала разговор с изменений, которые произошли в нашей жизни два года назад. По словам психолога, многие люди сейчас живут ...
15 декабря 2021 года в гостиной Союза Женских Сил состоится очередная встреча. Тема встречи: «11 приемов перезагрузки или Как справиться с тревогой
».
Чего хочется каждому из нас? Конечно, благополучия, процветания, здоровья и определённости. Именно из этих частей складывается наше ощущение счастья. Неопределённость в каждом дне приводит нас к состояниям внутренней тревоги и волнения. И вот тут, как снежная лавина на голову, – депрессия! Но разве мы планировали впускать её в свою жизнь?
О том, как...
