Я уже немного писала про эту технику, когда рассказывала про запоминание иностранных слов, но сейчас я хочу отдельно написать про этот метод применительно к решению почти любой рабочей да и личной задачи. Я его сама очень полюбила последнее время и мне он кажется довольно рабочим.
Итак, начала составляет mind map с центром на задаче или проблеме. Например, вы хотите открыть свой бизнес или уехать в другую страну. Лучше если лист довольно большой формата А3 вполне подойдет. И вот в середине вы пишете...
Есть расхожее мнение, что время лечит, причём лечит любую боль... Согласитесь, было бы просто прекрасно знать, что ваше горе пройдёт само, стоит только немного (или много в зависимости от горя) подождать. Однако это, увы, далеко не всегда так. На мой взгляд те события, которые обычно нам предлагают полечить временем, можно разделить на несколько категорий, а именно:
То, что время и правда может вылечить (и почему):
Детские обиды (вне зависимости от того, ребенок обиделся или взрослый) со временем...
Сразу скажу, разговор этот не из приятных, как и само переживание. Однако, это часть нашей и жизни и часть важная. Не столкнуться с бессилием невозможно, сталкиваться больно и неприятно, столкнувшись надо как-то его принимать и с ним смиряться. Тем не менее, только через ощущение бессилия порой можно добраться до ощущения силы и до возможности доверять… Доверять миру и другим людям.
Встретиться с бессилием можно в общем-то на каждом шагу… например, когда планировал пойти гулять в парк, а на улице...
... связь сохранялась и ребенку было уютнее и спокойнее.
Почитать еще:
Развивающие игрушки для самых маленьких
Бизнес на игрушках
Игрушки и психология
Какими были древние игрушки?
Ежегодного в Великую субботу все христианские конфессии ждут чудесное явление – Благодатный огонь или Святой Свет – сходящий на землю в Храме Гроба Господня в Иерусалиме. Для всего человечества это чудо носит еще и некий успокоительный характер, ведь по нашей вере перед началом конца света схождение Благодатного огня не состоится. В связи с последним утверждением скептики не могли не предположить, что такое важное для всего мира событие духовенство шести христианских церквей - греко-православной...
"Психологические" тесты сейчас можно встретить буквально везде... В интернете, в популярных журналах, при приёме на работу, ну и конечно, собственно в работе психолога. Чаще всего они применяются в школах, когда надо оценить по какому-то критерию весь класс или собрать информацию о конкретном ребёнке. Если же речь идёт о длительной работе, тест может стать её началом, отправной точкой, так сказать.
Отношение к тестам разное, от полного недоверия и отрицания, до обратного - принятия любого...
Александра подробно написала о мигрени. Но я вспомнила, что у нас тоже есть материал на эту тему и решила добавить. Может, кому-то будет полезно.
Мигрень (в переводе с французского – боль в половине головы) в мире занимает второе место по распространенности среди видов головной боли.
Выделяют два типа мигрени:
1. Обычная мигрень. Это мигрень выходного дня из-за изменения обычного распорядка, мигрень диеты – при голодании или отказе от каких-то продуктов, и конечно же мигрень менструации.
2. ...
Уезжая в другую страну все мы понимаем головой, что будет трудно и даже примерно знаем какие сложности нам предстоят, мы по возможности к ним готовимся, заранее продумывая пути решения. Однако это довольно плохо соотносится с реальным проживанием этих трудностей, ведь мысль и чувство бывают неимоверно далеки друг от друга. Так зная, что могут возникнуть сложности с поиском работы или друзей, сталкиваясь с ними мы испытываем боль и разочарование, страх и уныние, которые должны просто прожить…
Итак...
Этот вопрос волнует как самих психологов, так и их клиентов. Причём ответы могу быть совершенно разные. Так например, клиентка может не захотеть работа со специалистом, которые не пережил развод, так как именно эта тема является для неё болезненной и требует проработки.
Психолог не может быть идеален. Это важно помнить и клиентам, и самим психологам. Конечно, на начальном этапе работы клиенты часто идеализируют своих терапевтов и это важно для создания доверия и большей глубины работы. Со временем...
В марте встречалась несколько раз с подругами. И так вышло, что у каждой из них есть сестра. Или младшая, или старшая. При этом отношения у сестер между собой не складываются. И я подумала, что их опыт может кому-то пригодиться, чтобы не совершить похожих ошибок.
Все началось, конечно, в детстве. Чувство соперничества существует между сестрами почти во всех семьях. У этого есть свои объективные причины. Девочек часто сравнивают. И даже не столько родители, сколько соседки и учителя.
От бабушек...
