О густых, естественных, красиво очерченных бровях мечтает каждая женщина. Недаром визажисты говорят, что именно брови «делают» лицо, вся остальная косметика — тушь или помада — только его поддерживают. Но бывает брови выцветают, выпадают, плохо растут, топорщатся и даже курчавятся. Добиться от них красоты можно только одним способом — систематическим и грамотным уходом. Тратить уйму денег на профессиональную косметику и ежедневные походы к косметологу совсем не обязательно. Даже самые обычные про...
70-летняя жительница Австралии, мать троих детей Каролин Хартц стала звездой соц.сетей после того как продемонстрировала свои пляжные фотографии. Женщина поразила интернет-пользователей своей внешностью и бодрым ритмом жизни. Пообщавшись с журналистами, она раскрыла секрет своей молодости. Каролин почти 30 лет не употребляет сахар (!). Она была настоящим фанатом сладкого, но в какой-то момент решила, что здоровье и фигура для нее важнее. Сегодня Каролин является примером для подражания по...
Продолжим... А еще эта замечательная ягода обладает сильным противовоспалительным и антимикробным действием, благодаря чему её можно использовать при лечении простудных заболеваний и для избавления от неприятного запаха изо рта. Клубника – отличное мочегонное средство, а также она хороша для лечения ревматизма и заболеваниях печени. В отличие от многих других ягод и фруктов-углеводы, входящие в состав клубники, практически не повышают уровень сахара в крови, гликемический индекс низкий,что не может н...
Мы все очень любим клубнику! Это вкус лета с самого детства! Как и любая ягода, клубника – это огромный запас витаминов, аминокислот и минералов. И так, в 100 гр. клубники содержится: Вода- 87.4г, Белки-0,8г Жиры-0,4г Углеводы-7,5г Клетчатка-2,2г Органические кислоты-1,3 г В ягоде содержится большое количество витамина А, почти все витамины группы В,в том числе и фолиевая кислота, что позволяет нам находится в хорошем настроение. Витамин С и Е. Ягода содержит большое количество макро и мик...
Долгожданный сезон ягод наступил! Особенно все мы любим и ждём черешню! Черешня хороший источник витаминов и минералов. В 100 г черешни содержится: 85 г воды, 1,1 г белка, 0,1 г жир, 10,5 г углевода, 1,8 г клетчатки. В черешне много пектиновых веществ, витаминов А.С. Е.РР и группы В (В1, В2, В3) а так же органических кислот. Так же в черешне содержится много макро и микроэлементов: медь. железо, цинк,марганец,бор,йод,кальций,фтор,калий,магний, фосфор,полифенола - элемент обладающий свойствами аспирин...
Сторонники ЗОЖ всегда задают много вопросов о продуктах- как выбирать, что лучше. Начну с сыра, про него задают всегда много вопросов. Как выбирать сыр, если вы любитель ПП? Сама я очень люблю сыр, но в связи с санкциями у нас выбор итальянских, швейцарских и французских сыров не большой. Но хорошая новость! В России сейчас налаживается производство, наших отечественных, вкусных сыров, такие как Камамбер, моцарелла, буррата, рикотта. Они появляются в Эко-магазинах. Расскажу о тех которые предпочитаю я и р...
Хочу рассказать про пользу воды, потому что многие не предают воде особого значения, считают это не важным компонентом для своего здоровья, красоты и молодости. Тем более впереди лето, а в жару это особенно актуально, что бы избежать обезвоживания. Здоровому человеку необходимо пить 1.5-2 литра воды в день. Желательно пить воду каждый час по 150-200 мл. Так как: - Вода участвует в теплообмене, регулирует температуру нашего тела, способствует растворению минеральных веществ в тканях; - Вода – это см...
