... важно не замыкаться в себе в период повышенного стресса. По возможности расскажите другим людям... ... на бумаге и дадите выход эмоциям.
Займитесь спортом
Спорт отлично помогает успокоить нервную... ... которые призваны менять состояние, возвращать нам спокойствие. Именно так мы способны справиться...