... своих эмоциях
Очень важно не замыкаться в себе в период повышенного стресса. По возможности расскажите другим людям о своих страхах, волнениях ... ... больше тех вещей, которые призваны менять состояние, возвращать нам спокойствие. Именно так мы способны справиться со сложными периодами ...