Отношения свекрови с невесткой давно легли в основу многих произведений устного народного творчества всех народов мира. Об их конкуренции в борьбе за расположение к себе одного мужчины ходят легенды. Нередко женщина, страдавшая от несправедливого отношения к себе свекрови, родив и воспитав собственного сына, становится монстром по отношению к собственной невестке. Почему так происходит? Я очень долго пытался раскрыть данный феномен. И только сейчас могу с уверенностью сказать, что я разработал методику...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Вчера я писала про неуверенность в себе в общем смысле, а сегодня попробую сформулировать некоторые рекомендации для тех, кто хотел бы как-то справиться со своей личной неуверенностью в себе.
И прежде всего необходимо признать, что она (неуверенность) есть и принять решение что-то в себе менять, ведь путь к новому идет только через признание актуального положения вещей.
Ну а когда это сделано стоит подумать зачем она нужна, в чем помогает, от чего спасает. Ведь нет ничего случайного в нашем характере...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Сегодня в первый рабочий день нового года, я решила написать про нелюбимую работу. Вернее не совсем так, написать я решила про работу вообще, но тема эта возникла из разговоров с друзьями, знакомыми и клиентами и в основном разговоры эти были о том, как не хочется идти на работу. Про это же часто пишет интернет… как будто это модно, страдать перед выходом на работу, а если работа вдруг любимая и идешь ты туда с удовольствием, то этого надо стесняться и всячески это скрывать…
Есть еще одна распространенная...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Психологи часто говорят про ресурсы. Что же они при этом имеют в виду? Понять, что такое ресурсы психологические легко по аналогии с ресурсами материальными, например, ресурсы каменного угля на планете или ресурсы еды, которая запасена на зиму. Ну а душевные ресурсы - это наши силы, которые мы может тратить на жизнь.
И вот что удивительно, бывает, что вроде все хорошо: дети, муж, работа, денег хватает, а сил встать и двигаться очень мало. Проще всего это заметить по тому, с каким ощущением делаются...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
«Тревога - отрицательно окрашенная эмоция, выражающая ощущение неопределённости, ожидание негативных событий, трудноопределимые предчувствия. В отличие от причин страха, причины тревоги обычно не осознаются, но она предотвращает участие человека в потенциально вредном поведении, или побуждает его к действиям по повышению вероятности благополучного исхода событий». Такое определение тревоги дает, например, википедия.
Тревога - одна из эмоций, которая часто становится темой обсуждения клиента и терапевта...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Недавно я писала о том, как разговаривать с ребёнком в случае, если вы с партнёром решили развестись. Это непростой и важный разговор, который может помочь ребёнку избежать многих проблем и лишних тяжелых переживаний. Однако не только о разводе с ребёнком важно разговаривать. Вот, например, после развода вы встретили мужчину или женщину, полюбили и со временем решили, что хотите жить вместе, создав таким образом новую семью.
Событие прекрасное и все надеются, что совместная жизнь принесёт радость...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
По результатам общения со многими молодыми мамами мне захотелось написать некий текст в их защиту, если можно так выразиться. Я всегда против крайностей, так и тут, я уверена, что не должно быть перекоса ни в одну сторону, ни в сторону младенца, ни в сторону мамы. Система должна работать гармонично. Конечно, задача родителей и в первую очередь мамы (особенно когда ребёнок ещё совсем мал) удовлетворять потребности ребёнка, обеспечивать его безопасность и развитие.
Однако это не значит становиться...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Счастье… Что это такое? Все о нем мечтают, но мало кто может более менее четко описать, в чем же оно заключается. Часто мне приходится слышать что-то вроде «вот закончу универ - будет мне счастье» или «какое счастье, что дождя нет» и прочее в том же духе.
Большинство понимает под счастьем некое экстраординарное переживание радости, подъема, очарованности чем-то, успеха и так далее. Но очевидно, что такое счастье очень быстротечно, человек не может постоянно находиться на пике эмоций, ему необходим...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Итак, недавно я писала о том, почему так сложно говорить «нет», а сегодня, как и обещала пишу о том, какие есть способы, облегчить для себя этот процесс.
Первый способ: Предложить альтернативу. Это может быть статья на нужную тему или контакты специалиста, который может помочь. В этом случае очень важно предлагать альтернативу не из чувства вины, а из желания помочь.
Второй способ: Покажите, что вы слышите и понимаете человека. Можно отметить, что он много делает для решения своей задачи. Если...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
В наше время помощь психолога стала значительно более распространенным явлением. И помощь эта может быть предоставлена в разных вариантах. Наиболее распространенным и интуитивно понятным является, наверное, индивидуальное консультирование. Что же это такое?
Индивидуальная консультация психолога - это встреча один на один психолога и его клиента, во время которой психолог помогает клиенту разобраться в себе в самом общем смысле.
Как же проходит такая беседа?
Начать, мне кажется, стоит с того, что...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
