НА ФОРУМАХ
171
933
328

Доброе утро!

Пообещала тут комплекс упражнений утренней зарядки.  Поскольку я вовсе не тренер-профи, то пришлось  детально подойти к изучению данной темы. Мои мама (70 лет) и свекровь (скоро будет 80) делают зарядку ежедневно на протяжении нескольких десятилетий. Говорят, что когда по той или иной причине забрасывают. - очень неважно себя чувствуют.. А свекровь моя, - КМС по художественной гимнастике, - дала несколько рекомендаций.
1. Не надо путать утреннюю зарядку с тренировкой. Тем более, если вы не имеете спортивн...
Подфорум:  не выбрано

Хорхе Фернандес – проживший 20 лет в СССР слепой остеопат из Нью-Йорка – поставил на ноги российских олимпийских чемпионов и рассказал об этом Eurosport.ru.

Хорхе Фернандес – проживший 20 лет в СССР слепой остеопат из Нью-Йорка – поставил на ноги российских олимпийских чемпионов и рассказал об этом Eurosport.ru.Спорт высших достижений – сложная и тяжелая работа. Ваше тело выступает в роли единого отлаженного механизма, любой, даже микроскопический, сбой в работе которого может поставить крест на чемпионских надеждах. Любая мелочь и деталь имеют значение, особенно если мы ведем речь об Олимпийских играх. Недаром за спинами золотых медалистов стоит целая команда ...
Подфорум:  не выбрано

Фитнес-модель занималась спортом за двоих!

Есть люди, которые живут спортом, есть те, кто занимается время от времени и поддерживает себя в хорошей спортивной форме, а есть - лентяи типа меня)) Поэтому, когда я увидела статью про беременную девушку, которая не бросила спорт зал даже на последних неделях. я была поражена. Делюсь с Вами:
В конце марта популярная фитнес-модель из Австралии Шонтель Дункан стала мамой. За тем, как проходит беременность подтянутой красотки, следило 479 тысяч подписчиков в ее Instagram-аккаунте @chontelduncan. Узнав об ин...
Подфорум:  не выбрано

Здоровый свет