13.10.202320:1313.10.2023 20:13:56
Всем привет.
я сегодня хотела бы всех пригласить в свой журнал о здоровом и адекватном питании "Популярная нутрициология". Получать журнал можно бесплатно, так как создавался он исключительно с целью просвещения.
Найти его можно по названию в любом поисковике.
если кто-то сочтет это за рекламу, да, это реклама здорового образа жизни и правильного питания, а не впаривания чего-то за деньги.
Журнал совершенно бесплатный.
13.10.202320:1313.10.2023 20:13:56
Просмотров:189
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать в этом клубе
0
24.07.202104:1424.07.2021 04:14:45
В мире существует много различных способов снижения веса: диеты, народные средства, порошки, БАДы и тд. Кто-то посвящает себя спорту, кто-то сосредоточен на ограничениях в еде.
Но часто бывает так, что сколько бы раз не садился на диеты и спорт для достижения заветной цифры на весах, сброшенные с огромными усилиями килограммы возвращаются. Мало кому удавалось сохранить свой идеальный вес без ежедневных усилий.
Желание быть стройными снова и снова заставляет нас ограничивать, лишать себя сладкого...
24.07.202104:1424.07.2021 04:14:45
Просмотров:606
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать в этом клубе
0
24.07.202104:1424.07.2021 04:14:45
Серьезно?
Абсолютно!
Известный американский спортивный нутрициолог, Джеймс Скала, читая лекции по нутрициологии в одной из медицинских школ, предложил своим студентам, которые хотели похудеть поучаствовать в эксперименте. Он дал им задание: в течение 10 дней записывать все, что они едят и пьют, сколько, в какое время и, что самое главное, почему они это съели или выпили. Был ли человек голоден, было ему скучно, хотелось вкусняшку и тд. Все, кто принял участие в этом эксперименте начали снижать вес. ...
24.07.202104:1424.07.2021 04:14:45
Просмотров:627
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать в этом клубе
2
23.07.202102:0623.07.2021 02:06:01
Красивые волосы - мечта каждой женщины. Для того, чтобы придать им привлекательный, здоровый вид существует много разных процедур, начиная от стрижек и окрашиваний, заканчивая целыми комплексами по уходу и восстановлению. Выбор средства для ухода за волосами задача непростая и часто разобраться в огромном их количестве бывает практически невозможно непосвящённым во все тонкости обывателям.
Но иногда бывает, что как бы ты пристально не ухаживал за своими волосами, сколько бы не использовал хороших, прове...
23.07.202102:0623.07.2021 02:06:01
Просмотров:555
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать в этом клубе
2
21.07.202101:5621.07.2021 01:56:31
"Боже! Я набрала со вчера 500 грамм! Как это возможно!? Я же строго следую диете!"
"Я за первый день моей диеты сбросила 800 грамм! Диета работает!"
Подобные возгласы часто встречаются в практиках снижения веса. В случае набора лишних 500 грамм охватывает паника, а если снижение - эйфория, которая вполне может привести к сильным разочарованиям и срывам.⠀
Но на самом деле вес как был, так и остался на месте и никто его не трогал)). ⠀
Почему? ⠀
Причина в неправильном взвешивани...
21.07.202101:5621.07.2021 01:56:31
Просмотров:627
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать в этом клубе
1
21.07.202100:4321.07.2021 00:43:04
Дорогие друзья!
В ближайшее время я соберу все статьи ранее написанные, в этом клубе. Надеюсь платформа позволит легко ориентироваться в материалах.
А так, поживём, увидим. Если будут какие вопросы - пишите, будем разбирать.
Ваша Ольга С. (Смирновочка)
21.07.202100:4321.07.2021 00:43:04
Просмотров:401
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать в этом клубе
2