Сегодня отмечает 45-летие Гвинет Пэлтроу. Она не только знаменитая актриса, удостоенная многих наград, она еще и симпатичная активная женщина, мама двух деток, автор книги о питании и кажется ведет блог. Вот это трудоспособность. Выглядит при этом она моложаво. Я читала, что Гвинет очень заморачивается на счет еды, то ли ей готовит какой-то особый повар (ясно, что они там почти никто себе не готовят, но у нее вообще какой то особенный), то ли она закупается только в магазинах с экологически чистыми продуктами... Словом, пунктик на счет еды у нее есть. Она не только красива внешне, но видно, что и находится в прекрасной физической форме. Она всегда была худощавой, не склонной к полноте. Что меня привлекает в ее внешности, так это состоянии кожи. В разных интервью, в своем блоге и конечно в книге Пэлтроу делится своими секретами. Я вам сейчас расскажу про основные.


Простота. Да, это уже первый секрет)) Гвинет говорит, что дома она почти не красится, макияж наносит крайне редко и обычно это только подкрашенные ресницы и румяна. Румяна ей правда нужны. Она от природы белокожая и светловолосая, если не добавить чуть красок, будет болезненный вид.


"Умная" вода. Её Гвинет изобрела сама, методом проб и ошибок. Она пишет, что пьет много воды, но все равно чувствует себя обезвоженной. Не знаю, как она это чувствует, может не вылазит человек из спорт зала и много потеет, тогда конечно есть варианты. И вот тогда актриса придумала добавлять в воду гималайскую соль, которая задерживает жидкость в организме. Ну, как по мне, спорный такой совет, надо с осторожностью с солями.


Беречь себя от микробов. Ну вот тут прямо накануне осенних вирусов отчаянно плюсую и согласна. Как же делает это Гвинет?! Всегда носит с собою воду с коллоидным серебром, которое она брызгает под язык и обрабатывает им сидение в самолете, в машине, чтобы уберечь себя от микробов. Еще много витамина С.

Вот надо сказать, я без коллоидного серебра пока, но витамином С закупилась на фоне недавней простуды. Дешево и сердито, а иммунитет в тонусе))


Сауна - наше все. После перелетов или просто насыщенного трудового дня, Гвинет рекомендует сходить в тренажерный зал, уделить внимание кардиотренировке, в сауну - словом, хорошо пропотеть. А до сауны нужно намазать волосы питательным (или другим необходимым вашим волосам) маслом и оно должно успеть впитаться, а затем смыть шампунем.

"Я верю, что важно быть в кругу близких людей, которые вас вдохновляют. Тогда вы будете чувствовать себя счастливыми, довольными, красивыми, даже если у вас есть морщины." Вот согласна полностью!