... практиками и ведением дневника. Включите в свои ежедневные ритуалы как можно больше тех вещей, которые призваны менять состояние, возвращать нам спокойствие. Именно так мы способны справиться со сложными периодами и не раствориться в тяжелых эмоциях Материалы взяты из открытых источников ...