НА ФОРУМАХ
83
1
117
2
164
2

ПП вкусняшки. Едим и худеем

Апрод Елена 09.10.2017 09:46:33

Банановый торт - на 100 грамм: 98 ккал, Б/Ж/У - 8.2/0.8/14.5Состав:
2 ст. л. цельнозерновой или овсяной муки
5 спелых бананов
400 г обезжиренного творога
1 яйцо
Стевия по вкусу (трава, натуральный сахарозаменитель)

Рецепт:
Бананы измельчаем в блендере до состояния пюре. Творог соединяем с яйцом и мукой, тщательно перемешиваем. Добавляем банановое пюре в творожную массу и выкладываем в форму для выпекания. Готовим в духовке 20 минут при температуре 180 градусов, до образования румяной ...

Клуб "Стройность"
Рейтинг: 375 41 39

Здоровый свет