Летнюю жару переносить намного сложнее, чем зимний холод. Люди, у которых имеются гормональные заболевания, перепады артериального давления, вегетососудистая дистония, избыточный вес, пожилые люди, дети – все они могут пострадать от плохой терморегуляции.
Есть ряд советов, которые помогут пережить жару.
1 «Японский кондиционер»
Японцы во время жары надевают на шею хлопчатобумажный смоченный в холодной воде платок. Охлаждая точки пульса на шее, человек чувствует прохладу.
2 После прогулки по жарким...