... А и Е, благоприятно влияющих на укрепление нервной системы. Морская капуста, или ламинария
   
Лидер по содержанию йода, морская капуста также ...  ... или семгой и закуски – капуста морская и квашеная обычная.  Молоко и молочные продукты  
 
Кисломолочные продукты тоже содержат пробиотики,...