Что делать, если ваши эмоции скачут как на американских горках, а приступы ...  ... на бумаге и дадите выход эмоциям.
 
Займитесь спортом
Спорт отлично помогает успокоить нервную...  ... которые призваны менять состояние, возвращать нам спокойствие. Именно так мы способны справиться...