... представить их способ достижения ваших целей, возможно, так будет легче сделать первый шаг.
Ну а потом отслеживайте, когда будет возникать напряжение, ищите его источники и пытайтесь расслабляться, иногда прямо физически, иногда эмоционально, иногда ментально. Чтобы расслабиться,...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать