... отдыхом, как сделать каждый день своей жизни приятным и наполненным.
Психологи в таких ситуациях обычно предлагают несколько рецептов.
1.    ...  ... актуальна покупка нового жизнерадостного наряда.
3.    Потренируйте свои эмоции, позвольте себе их выразить. 
4.    Побалуйте себя чем-нибудь вкусным ...