... считается капуста. Этому овощу посвящены целые тома книг по диетологии. Питательные свойства капусты уникальны. Считается, что капустная диета помогает за три дня избавиться от двух-трех лишних килограмм, способствует восстановлению минерального и водного баланса в организме,...
Сахарный диабет, оказывается, возможно диагностировать на «нулевой», ранней стадии, когда причиненный организму вред еще минимален. Сахарный диабет — это заболевание всего организма. Когда наш организм не может справиться с уровнем сахара (глюкозы) в крови, кровь загустевает, как сироп, повреждается сосудистая стенка и оболочка нервных клеток. При таком продолжительном состоянии возникают серьезные сосудистые осложнения - развитие инфарктов, инсультов, а при поражении сосудов нижних конечностей —...
... обернуться нежелание радикально и безвозвратно менять образ жизни. Тут мотиватором выступают негативные эмоции, прежде всего, страх потерять здоровье, жизнь, работу, что-то очень важное и ценное.
https://cdn.fishki.net/upload/post/2022/06/20/4169594/9b2a1d4452b24bc588a21cc0dd55f2c8.jpg
Через месяц такого анализа и просмотра ...
... в рацион нежирное мясо, например, курицу и индейку.
Алкоголь
Мы ненавидим приносить плохие новости, но факт остается фактом — алкоголь и диета несовместимы. В алкоголе содержится семь калорий на грамм, что немного меньше, чем жир (который содержит девять калорий на грамм. Независимо ...
«Искусство исключения, или иммунная диета без паники!» - так называется необычная кулинарная книга, выходящая в свет в октябре. Ее авторы - доктор
Марина Розенштейн
и шеф-повар ...
Исключив насовсем из рациона хлеб, можно попасть в группу риска ранней смертности и обрести целый букет заболеваний.
К таким выводам пришли австралийские ученые, наблюдавшие в течение 10 лет 1600 человек, средний возраст которых составил 49 лет.
15 %
добровольцев, которые регулярно употребляли углеводы в виде хлеба и сочетали их с клетчаткой, содержащейся в овощах и фруктах, пребывали в отличном настроении и чувствовали себя на пике физической формы.
Таким образом, исследователи сделали вывод:...
