Продолжая тему уроков самообороны для женщин, Союз женских сил публикует вторую часть видеоинструкции по самообороне, разработанной Александром Викторовичем Рабочим, директором спортивного клуба "Кожуховский самбист" (Москва)
Базирующаяся на принципах стиля УСИЗ - броскового стиля САМБО (система плоскостей, рычагов, узлов и т.д.), эта практика позволяет использовать любой поручный предмет для отражения атаки противника.
https://youtu.be/c2XWizWuj7Y
Посмотреть на YouTube, ВКонтакте и...
