Лето в самом разгаре и это отличное время для того, чтобы избавиться от лишнего веса. Предлагаю вам подборку легких и низкокалорийных блюд. Готовить будем из сезонных продуктов, поэтому ваша диета будет еще и бюджетной.
Теплый салат из стручковой фасоли
На одну порцию — 380 калорий.
https://www.edimdoma.ru/system/images/contents/0001/0922/wide/photo_2020-07-15_13-05-44.jpg?1594895387
Ингредиенты:
стручковая фасоль — 400 г
грецкие орехи — 60 г
брынза — 60 г
подсолнечное масло — 0,5 ст. л.
оливковое...
Хорошая новость: от макарон не толстеют!
Споры о том, влияет ли потребление макарон на повышение веса, велись давно.
Сторонники теории ожирения от макарон утверждают, что макароны – это крахмал, а крахмал приводит к увеличению веса.
Их противники заявляют, что присутствие макарон в нашем рационе может даже снизить вес.
А пока диетологи ведут этот нескончаемый спор, дамы, заботящиеся о своем здоровье и красоте, думают что делать. С одной стороны мы знаем, что мучное вредно для фигуры, и этому есть...
