... навсегда. Но тут очень индивидуальный вопрос.
4. Научитесь планировать свою жизнь и выполнять намеченные действия. Планирование повышает осознанность. Не будем забывать, что многие действия (это 5/6 всего) совершаются неосознанно.
5.
Держите данное себе слово. Это очень важно....
