... Никаких тебе дополнительных жиров ( даже напротив, лишний жир из мяса уходит). Повкуснее, чем жареное. Надо стараться есть то, что содержить витаминыА, С, D Источники витамина С - цитрусовые, яблоки, квашеная капуста, болгарский перец, смородина D - морепродукты А - куриные яйца, говяжья ...
