И вот снова тема навеянная новогодними долгими праздниками - тема отдыха на природе или другого способа сильно поменять привычный рабочий ритм жизни.
Особенно это актуально для жителей больших городов, тех, чей график жизни очень быстр и насыщен, ведь в суете повседневной жизни можно пропустить что-то важное.
Чтобы оставаться в контакте с собой, своими желаниями, потребностями необходимы паузы, необходимо время для осмысления того пути, по которому мы идем, время подведения итогов, время для рефлексии и «сверки» с картой. Однако делать такие паузы просто в выходные редко кому удается, ведь все равно есть столько важных дел, да и просто есть на что отвлечься. Серьезная смена обстановки и привычного уклада жизни помогает вернуться к себе и своим ощущениям. Время отдыха это возможность никуда не спешить и ни за чем не гнаться, а это именно то, что нужно, чтобы заметить что-то внутреннее, что-то сокровенное.
При этом вовсе не обязательно сидеть заперевшись на даче или в номере отеля и непрерывно думать думу, даже наоборот, если отдых активный, это дает больше новых (или хорошо забытых старых) ощущений и впечатлений, а они уже сами могут сложиться в какие-то мысли и осознания, главное, быть к этому готовому.
Ну и конечно, важно все же какое-то время проводить наедине с собой. Это не просто полезно для того, чтобы что-то понимать про себя, но и банально необходимо для отдыха, ведь, когда мы находимся с кем-то, мы так или иначе вынуждены учитывать присутствие этого человека и пусть и немного, но корректировать свое.
Хотя, конечно, бывают люди, которым невыносимо трудно остаться с собой один на один… Чаще всего это значит, что они в сильном разладе с собой… Что-то им про себя понимать и осознавать тяжело и не хочется… Это тоже выбор, но мне всегда казалось, что легче жить будучи хорошо с собой знакомым, а не избегая себя всеми способами.
Итак, отличного всем остатка каникул!
Почитать еще:
Новая Жизнь с Нового Года!
Почему важно загадывать желания?
