НА ФОРУМАХ
161
2
99
3
88
2

Быстрый тест

Безингер Анна 14.11.2017 14:50:09

Лично я очень люблю рисуночные тесты, их существует довольно много, некоторые из них можно считать классикой, например, «Дом, дерево, человек» или «Несуществующее животное», некоторые скорее для развлечения. Интерпретировать их по идее должен психолог, однако есть и те, которые до некоторой степени может проинтерпретировать и сам рисовавший. Вот один из таких тестов. Задание очень простое, возьмите лист А4, разделите его на 6 частей и перенести туда элементы рисунков, как показано на картинке, прону...

Психология

Тест на тип темперамента

Безингер Анна 09.11.2017 23:30:56

Люди любят тесты, психологи не так сильно, ну я точно. Я их использую, конечно, но всегда с оглядкой на то, что тест довольно грубый инструмент в основном. Недавно нашла вот такой тест на определение типа темпераменты, мне он понравился тем, что в результате он дает не «чистый» темперамент, а процентное соотношение всех присутствующих, а ведь это очень логично, что в человеке все намешано.  Задание: Из четырех утверждений выберите одно, то, которое больше всего вам подходит. 1. а) суетливы и неус...

Психология

Сбыча мечт!

Безингер Анна 24.09.2017 19:28:33

И еще немного о мечтах, а точнее о том, что происходит когда они сбываются. Или почему иногда им так трудно сбываться. Вот представьте себе, была у вас мечта, ну скажем на море поехать в отпуск, и вот вы на море и вам хорошо и солнце и выспаться можно и еда вкусная. А потом вы возвращаетесь домой и… можно снова мечтать о море! Это такая удобная мечта, которую можно даже осуществив все же оставить мечтой.  Но что делать, если вы мечтали, скажем, переехать жить на море или купить дом в конкретном мест...

Психология

Пару слов о смысле жизни

Безингер Анна 24.09.2017 01:38:31

Вопрос вечный и я отнюдь не претендую на то, чтобы на него ответить. Да и отвечает на этот вопрос каждый сам по себе. Ответы очень зависят от отвечающего, от его целей и ценностей, опыта и культуры, к которой он принадлежит. Ну и от того, какой смысл мы видим в жизни зависит во многом и сама жизнь… Вот, например, так «Смысл жизни в»: БогатствеПолучении удовольствияВ работеВ самой жизниВ развитии и самосовершенствованииВ заботе о ближнихВ создании чего-то, что сохранится в векахВ детяхВ любви И...

Психология

Тренировка воли - все хорошо меру

Безингер Анна 25.06.2017 23:40:02

Недавно я писала о том, как понимают волю в психологии. И это, конечно, очень интересно, но мне всегда интереснее думать о более практических вещах, например, о том, как силу воли тренировать или о том, какие могут быть минусы в том, чтобы иметь слишком сильную волю. Именно этому я и хочу посвятить сегодняшний текст.  И первое, что мне кажется очень важным, тренировать волю необходимо без насилия, в смысле без слишком жестких рамок и требований к себе, без чувства несчастности, если можно так сказать. Вс...

Психология

Понятие воли в психологии

Безингер Анна 24.06.2017 12:34:34

Воля - довольно сложное и неоднозначное понятие в психологии, ее часто рассматривают как составляющую различных процессов, но и как самостоятельный психический процесс. Итак воля, это способность контролировать свое поведение, действовать целенаправленно, принимать решения не в пользу сиюминутного и так далее.  Вот так определял волю С.Р. Рубинштейн: «Волевое действие - это сознательное, целенаправленное действие, посредством которого человек осуществляет поставленную перед ним цель, подчиняя свои им...

Психология

Не забивайте гвозди микроскопом

Безингер Анна 22.06.2017 23:13:53

Сегодня мне хочется поговорить вот о чем. Все наверняка знают о существующих четырех темпераментах, если интересно могу рассказать отдельно, некоторые знают, как развивалось это учение, рассказать тоже могу, но не думаю, что так уж многим оно интересно. Важно в современном понимании темперамента то, что определяется он типом нервной системы, то есть, такими вполне себе биологическими, наследственными параметрами, как цвет глаз, например. Однако никому не приходит в голову сказать другому (или самому себе, ч...

Семья

Бояться сложнее чем делать

Безингер Анна 12.06.2017 23:25:09

Недавно столкнулась с ситуацией, которая вызвала у меня желание написать примерно о следующем: все мы в жизни сталкиваемся с делами, которые нам делать сложно, все мы имеем опыт их так или иначе делать, однако некоторые людям это как будто дается проще чем другим. С чем это может быть связано? Одной из причин может быть то, что некоторые люди намного больше чем другие склонны «заранее бояться» сложных дел. Такие люди, как правило, начинают переживать ровно в тот момент, когда узнают, что им предстоит...

Психология

Сделайте так, чтобы он…

Безингер Анна 28.05.2017 19:16:58

С этой просьбы порой начинается консультация психолога. Люди прибегают к помощи специалиста тогда, когда несчастливы, когда понимают, что не справляются сами и очень часто эти неприятные ощущения связаны с другими людьми. Не ладятся отношения с мужем, детьми, родителями, коллегами, начальством и так далее. Отсюда и запрос «хочу, чтобы они».  Запрос как логичный так и совершенно нерабочий, так как изменить другого невозможно, возможно менять только себя, свое отношение к ситуации и поведению другого. ...

Семья

Бесплатный сыр

Безингер Анна 27.05.2017 12:18:44

Вроде бы все знают продолжение этой фразы: - только в мышеловке и многие  используют ее в жизни. Однако стремление русского человека к халяве неистребимо. Почему-то все к ней стремятся, все в нее верят, все постоянно ведутся на предложение якобы бесплатного или сильно уцененного чего-то, а в результате регулярно получают некачественные товары и услуги или вовсе переплачивают.  А ведь по сути все в этом мире имеет свою цену, за все мы чем-то платим, пусть не всегда осознанно, пусть это не всегда материаль...

Психология

Страх неизвестного

Безингер Анна 19.05.2017 00:44:41

Жизнь настолько разнообразна и непредсказуема, что неизвестного в ней хоть отбавляй! А значит людям как-то надо с этим справляться, конечно, реакции могут быть самые разные, но если взять противоположности, то это будут страх и азарт. Если на неизвестное вы реагируете азартом и желанием узнать, попробовать, выяснить, скорее всего у вас нет с этим никаких сложностей. Главное не быть слишком авантюристом.  Те же, кто реагирует на все новое насторожено, часто жалуются, что такая реакция мешает им в жизни...

Психология

Поговорим о бессилии

Безингер Анна 18.04.2017 00:06:22

Сразу скажу, разговор этот не из приятных, как и само переживание. Однако, это часть нашей и жизни и часть важная. Не столкнуться с бессилием невозможно, сталкиваться больно и неприятно, столкнувшись надо как-то его принимать и с ним смиряться. Тем не менее, только через ощущение бессилия порой можно добраться до ощущения силы и до возможности доверять… Доверять миру и другим людям. Встретиться с бессилием можно в общем-то на каждом шагу… например, когда планировал пойти гулять в парк, а на улице зар...

Психология

Практическое самопознание

Безингер Анна 15.03.2017 15:58:30

Я вообще ярый сторонник осознанности. Я ценю осознанность во всем, даже в совершении глупостей. На самом деле, совершать глупости осознанно, порой даже веселее, но это секрет. И вот сегодня мне хочется поговорить о некоторых способах узнать о себе немного больше и научиться этими знаниями пользоваться.  В чем на мой взгляд ценность осознанности, а в частности знания себя и своего богатого внутреннего мира? Прежде всего понимание своих мотивов, целей и особенностей дает возможность быть эффективнее. Есл...

Психология

Сублимация

Безингер Анна 23.02.2017 16:31:07

Есть такое умное психологическое слово, понятие которое ввел еще Фрейд. Он назвал так одну из психологических защит. Способ справиться с внутренним напряжением путем переноса энергии в творчества, самовыражения в тексте, музыке, картине, скульптуре. Спорт и научная деятельность тоже могут быть способами сублимации. Если ту энергию, которая есть внутри почему-то нельзя направить по прямому руслу, она идет таким вот обходным путем - и это очень хороший способ.  В качестве самого простого, распространен...

Психология

Отпуск как психотерапия

Безингер Анна 06.01.2017 20:51:27

И вот снова тема навеянная новогодними долгими праздниками - тема отдыха на природе или другого способа сильно поменять привычный рабочий ритм жизни.  Особенно это актуально для жителей больших городов, тех, чей график жизни очень быстр и насыщен, ведь в суете повседневной жизни можно пропустить что-то важное.  Чтобы оставаться в контакте с собой, своими желаниями, потребностями необходимы паузы, необходимо время для осмысления того пути, по которому мы идем, время подведения итогов, время для реф...

Психология

Лень или?

Безингер Анна 29.05.2016 16:05:35

Остановитесь на минутку и задумайтесь, что лично вы называете ленью? Какого человека вы бы назвали ленивым? Часто ли вам приходится лениться? С чем обычно связана ваша лень? А вот какое определение лени даёт словарь: лень (от лат. lenus - спокойный, медлительный, вялый) - отсутствие или недостаток трудолюбия, предпочтение свободного времени трудовой деятельности. Традиционно расценивается как порок, поскольку считается, что ленивый человек является нахлебником общества. Честно говоря в лень я не вер...

Психология

Здоровый свет