Как и обещала, завершаем рассмотрение психологических факторов посленовогодней депрессии: 1. Семейные трудности. Нередки случаи, что в семье нет взаимопонимания, а тут когда-то близкие люди вынуждены находиться целую неделю вместе. Также достаточно распространенной является ситуация, когда приходится общаться с членом семьи, с которым отношения не задались, а он или она приезжают из другого города. Что же делать? Первое, стараться проговорить все сложные моменты и договориться. Если есть понимание, ...
Первую часть, Вы сможете найти, перейдя по этой ссылке: Посленовогодняя депрессия, не приходи! Продолжаем говорить о посленовогодней депрессии. Если в первой части мы больше говорили о биологической составляющей, то теперь давайте разберемся в психологических факторах. В чем же они заключаются и как нейтрализовать их влияние? Итак, психологические причины посленовогодней депрессии: 1. Опустошение. Все мы родом из детства. Многие взрослые продолжают верить в чудеса. А что чудеса обычно делают? Пра...
Вы отработали первую неделю после нового вполне себе позитивно, обменялись с коллегами новостями о том, как провели новогодние каникулы, подробно обсудив все перипетии праздников … Как вдруг, во время второй-третьей рабочей недели настроение стало ухудшаться, неожиданно начали появляться грустные мысли, ностальгия по праздникам прочно взяла Вас в оборот… Как сказал классик, никогда такого не было и вот опять! Здравствуй, посленовогодняя депрессия. Как же с тобой справиться? Поговорим о причинах и о том,...
