Ваби-саби. Очень древнее японское учение, адепты которого придерживаются определенного образа мыслей – и как следствие образа жизни. Ваби-саби в дословном сухом переводе – это скромная простота. Но ее последователи предпочитают говорить – красота несовершенства, красота переменчивости. Основный смысл в том, чтобы видеть красоту везде, даже в несовершенствах этого мира. Ничто не вечно, все преходяще, и надо уметь наслаждаться мимолетностью жизни. Ваби-саби, как в общем-то и всему японскому, присуща светлая меланхолия, некий привкус одиночества и запустения, что очень соответствует дзен-буддистскому ощущению жизни и окружающего мира. Ваби-саби побуждает к пробуждению духовной жажды, а потом помогает удовлетворить ее.

Естественно, что в интерьере, еде, одежде сторонники ваби-саби выбирают натуральные, простые ингридиенты. В интерьере – камень, дерево, металл. В одежде – хлопок, лен, шерсть. И в одежде и в интерьере приглушенные природные тона – зеленый, серый, белый, коричневый, терракот, охра, индиго. В еде – натуральные продукты, простые рецепты, которые можно изменять по собственному желанию.  



Осим хаим. Это выражение часто можно услышать в Израиле. В переводе с иврита – делаем жизнь. Или – Наслаждаемся жизнью. Очень часто на вопросы – Как дела? Что поделываешь? можно услышать в ответ – Осим хаим! Не работаю. Не зарабатываю деньги. Не веду переговоры. Не продаю. Не покупаю. Не решаю проблемы. Не ставлю себе цели и не достигаю их. Не худею! А просто-напросто – Осим хаим. Наслаждаюсь жизнью! У каждого свой способ делать осим хаим. Можно, забежав в зоолавку за кормом для собаки, взять на руки крольчонка и гладить его, забыв о времени. Можно найти кофейню с самым потрясающим кофе и необычной яркой публикой и сидеть там, смакуя кофе и наслаждаясь либо общением, либо просто наблюдением за окружающим.

Но прийти к пониманию осим хаим можно и по-другому. Приведу здесь рассказ одной израильтянки –
Если вы имеете возможность утром встать с постели, ходить, говорить, видеть – вы счастливый человек. Чтобы понять философию Осим хаим, надо понять, что радость у вас воруют три вещи – тревога о будущем, неблагодарность к настоящему, сожаление о прошлом.


Хюгге. В переводе с датского – уютность, уют. Уютность дома, безусловно, важна. Камин, свечи, мягкие кресла, пушистые коврики, домашние питомцы. Но просто уютность интерьера не обозначается словом хюгге, хюгге – это уютное ощущение себя в этом мире. Уютность как условие более здоровой и счастливой жизни. И вот здесь же опять все возвращается к простоте – и вращается вокруг простоты. Что может сделать нас здоровее и счастливей? Да самые простые вещи – чтение интересной книги на мягком диване под теплым пледом, игра в снежки с детьми, прогулка в парке, общение с друзьями за чашечкой чая или кофе, приготовление вкусной еды.


И для этих простых удовольствий всегда должно находиться время – и дома, и на работе, и в дороге. Так учит хюгге. Что для этого надо? Меньше смотреть телевизор и сидеть в интернете, играть в компьютерные игры и зависать в гаджетах, то есть жить в режиме офлайн. Бумажная книга вместо электронной, спортивные игры вместо компьютерных, ну и конечно, живое общение вместо смс, аськи и вацапа. Прежде всего с родными и близкими. Это так просто, что хюгге называют – счастье из ничего.