НА ФОРУМАХ
164
2
102
3
88
2



Правилами клуба размещение постов не предусмотрено. Обратитесь за информацией в администрацию клуба

ЗОЖ советы от знаменитостей


Отказаться от полуфабрикатов
Всегда старайтесь добавлять в свой рацион как можно больше свежих и натуральных продуктов и как можно меньше обработанных продуктов и пищи, содержащей добавленный сахар,— советует Джессика Альба. Как говорят диетологи, многие консервы, полуфабрикаты и замороженные блюда не подходят для диетического питания из-за своего состава (консерванты, соль и сахар в больших объемах) и повышенного содержания жира. Поэтому лучше выбирать те продукты, которые прошли минимальную обработ...
Здоровый свет