Проблемы одиночества часто сопровождаются состояниями грусти, печали, слезами, пустотой и тоской. Как избавиться от одиночества? Обрести гармонию с внешним и внутренним миром? На эти вопросы можно получить ответы на личном приеме у практического психолога. Ведь проблема одиночества - это явление, все более часто встречающееся в современном мегаполисе, когда большой город не способствует развитию близких доверительных отношений, как с соседями, так и с коллегами по работе.
Одиночество как социальная проблема возникает вследствие особенностей семейного воспитания, с одной стороны, и недостаточного внимания общества к внутреннему миру и эмоциональной сфере человека, с другой. Среди подростков и молодежи одиночество нередко порождает развитие форм поведения, противопоставляющих личность обществу, либо направленных на уход из него (криминал, алкоголизм, наркомания). В поведенческом плане проблема одиночества у подростков проявляется в том, что они нередко замыкаются в себе, избегают других людей, становятся агрессивны, а в эмоциональном плане — испытывают отчаянье, безнадежность, грусть, печаль.
Т. В. Андреева в книге «Психология семьи» приводит статистику развития современной российской семьи за 1939-2002 гг., а так же причины роста безнадзорности детей. Она приводит примеры «гражданского брака», « приемных семей», «суррогатного материнства» как факторов возникновения роста безнадзорности детей. Т. В. Андреева пишет, что «получил широкое распространение так называемый «гражданский брак» среди лиц, рожденных в 1970-е и 80-е годы, пожилые люди часто выбирают данную форму брака в качестве повторных сожительств».
Вследствие чего дети начинают копировать модель своих родителей, не создавая «полноценные семьи», а лишь иллюзию, которая, в свою очередь, и создает проблему одиночества.
В наши дни проблема одиночества стоит особенно остро так же в связи с тем, что общество выдвигает на первый план потребности в самореализации, достижении жизненного успеха, обещая за это материальные блага, и человек, стремясь к этому, проявляет социальную активность, забывая о потребностях души, нередко страдающей от одиночества.
Существует эмоциональное и социальное. Первое является результатом отсутствия такой тесной интимной привязанности как любовная или супружеская. При этом человек может испытывать чувство, похоже на «беспокойство покинутого ребенка». Социальное же одиночество является результатом отсутствия значимых дружеских связей или чувства общности, что может выражаться в переживании тоски и чувстве социальной маргинальности.
Эрих Фромм писал: «Отношения между мужчиной и женщиной представляют, очевидно, весьма сложную проблему, иначе у многих людей не было бы трудностей при ее разрешении». Получается, что человек сам создает свое одиночество и оно возникает из-за неопытности и неосведомленности своего носителя, т. е. неумение строить и создавать отношения влечет за собой последствия.
Главными недостатками в отношениях между мужчины и женщины в большинстве случаев являются не мужские или женские черты характера, а отношения между людьми. Отношения между мужчинами и женщинами никогда не станут лучше, чем отношения между людьми в определенном обществе, но также и не изменятся в худшую сторону.
Говоря о современном обществе, хотелось бы обратить внимание на то, что общество направлено на индивид, а не личность, вследствие чего возникает противостояние индивида и личности. Современное общество предъявляет женщине слишком высокие требования, которым она не соответствует и не всегда может соответствовать, но «не бывает некрасивых женщин, бывают женщины, у которых нет времени и возможностей». И, в большинстве случаев, такие женщины одиноки.
Заурядный человек сегодня ужасно одинок и чувствует себя одиноким. Он предлагает себя в качестве товара и чувствует, что его стоимость зависит от его способности продавать себя и от признания его другими людьми. Человек понимает, что его цена зависит не от его внутреннего мира, ни от потребительской ценности его личности, ни от его желаний и запросов, ни от человеческих качеств или умения любить. Его стоимость зависит от умения преподнести и продать свои качества или благодаря им достичь успеха и признания в обществе.
Исходя из этого, в настоящее время можно легко поколебать самоуважение человека. Это связанно с тем, что общественное мнение имеет большое значение для людей и напрямую влияет на их самооценку.  «Более того, они чувствуют себя намного увереннее, если они признаны другими людьми, если они могут себя продать…».
С появлением равноправия женщина стала занимать с мужчиной один уровень, если раньше мы могли только мечтать о свободе слова или работе, которую выполнял только мужчина, то теперь возможности женщины возросли в несколько раз. А явным доказательством этого примера стала такая фраза, как «Вы сами захотели быть на ровне с мужчиной, вот и пожинайте плоды». Женщина перестала быть хранительницей очага, теперь она «бизнес леди»: она сама зарабатывает деньги, строит бизнес, совершенствуется и самореализуется, но «где-то убывает, где-то прибавляется»; и если женщина начинает вкладывать в себя, то она перестает вкладывать в отношения, тем самым обрекая себя на одиночество.
Женщина пытается утвердиться и получить свою независимость в обществе, чтобы потом пытаться создать семью, своего рода противоречие. С одной стороны, женщина хочет получить свою независимость, чтобы стать зависимой от мужчины и семьи в целом, с другой стороны, женщина предпринимает слишком много шагов к реализации цели: цель – создание семьи, задачи – самореализация, независимость, успех. Зачем идти на первый этаж через шестнадцатый? В связи с тем и возникает проблема одиночества у успешных и целеустремленных женщин.
Еще одной тенденцией одиночества стал «страх перед женщиной». Многие мужчины испытывают страх перед амбициозным, успешными женщинами, а так же перед женским началом (З. Фрейд).  Но на самом деле «страх перед женщиной» заключается в ответственности, которую мы боимся взять на себя. Когда мужчина говорит, что не готов жениться, на самом деле он не готов взять на себя ответственность.
В России отмечается рост числа людей, предпочитающих одинокий образ жизни. Жить одному – исторически новый феномен.
На самом деле самостоятельная или «одинокая» жизнь является сильным влиянием западной культуры, в основе которой лежит идея преобладания индивидуальных ценностей над коллективистскими. На основе этого возникла тенденция холостяков и холостячек: они не готовы взять на себя ответственность, инфантильны и имеют фобии. «Правда, одинокие люди, которые не отвергают зов Природы, идут больше по альтернативной схеме к брачным отношениям, создавая отношения сожительства, или так называемых гражданских браков». И на сегодняшний момент это норма жизни.
Исторически сложилось, что семья – снова правильного образа жизни, а одиночество – отклонение от нормы. Одинокая женщина и неженатый мужчина вызывали порицание обществом, или на них смотрели с сожалением. Но в последнее время все больше мужчин и женщин «в подходящем для брака возрасте» вбирают самостоятельную одинокую жизнь, не связывая себя узами брака. Конечно, это можно объяснить жилищными или финансовыми проблемами, но это лишь оправдания, так как с этими трудностями сталкивались и наши бабушки и прабабушки, но они как-то решали эти проблемы.
одиночество является естественной эмоциональным состоянием человека и человек не может жить без осознания того, что он одинок: «Мы рождаемся одни и одни умираем». Но вот осознание и принятие себя «одиноким» является главной темой психологии личности. Невозможно жить, все время живя в этом состоянии, нужно совершенствовать себя и свою жизнь.