Осенью врачи советуют принимать продукты с повышенным содержанием витаминов, чтобы помочь организму справиться в сложный период с понижением температур.
Предлагаю рецепты напитков, которые будут полезны в это время.
Куркума с молоком
Куркума используется для повышения иммунитета, улучшения работы кровеносной системы и от боли в суставах. Важно помнить, что куркума выводит жидкость из организма, поэтому в дни приема напитка нужно пить больше воды.
Вам понадобится:
молотая куркума 1/3...