... мозга, а совсем обезжиренные не дают усваиваться полезным веществам. Яйца
В них много триптофана – того самого, вырабатывающего серотонин ... ... витамином В, и благодаря этому борются со стрессом и повышают настроение.
Томаты
Этот овощ считается природным антидепрессантом: он содержит ...
