... продукты тоже содержат пробиотики, как и квашеная капуста. А все молочные продукты, включая кисломолочные... ... обезжиренные не дают усваиваться полезным веществам. Яйца
В них много триптофана – того самого... ... тревоге и стрессе считаются гречка и бурый рис . Зелень и зеленые овощи
Любая листовая зелень...
