... прибавлять, наращивая мышечную массу без сжигания жировой прослойки.
Любой фитнес-консультант скажет, что тренировки должны быть систематическими,... ... возможности ходить в фитнес-зал - не беда. Не обязательно менять свой стиль жизни, можно просто гулять на свежем воздухе. Ходить пешком после ...
