... обезжиренные не дают усваиваться полезным веществам. Яйца
В них много триптофана – того самого... ... тревоге и стрессе считаются гречка и бурый рис . Зелень и зеленые овощи
Любая листовая зелень... ... этому борются со стрессом и повышают настроение.
Томаты
Этот овощ считается природным антидепрессантом:...
