... триптофан, кальций и магний. Важный совет: выбирай молочные продукты с невысоким содержанием жира... ... овощи
Любая листовая зелень, белокочанная капуста и брокколи, стебли сельдерея, стручковая... ... этому борются со стрессом и повышают настроение.
Томаты
Этот овощ считается природным антидепрессантом:...
