... А и Е, благоприятно влияющих на укрепление нервной системы. Морская капуста, или ламинария
Лидер по содержанию йода, морская капуста также ... ... мозга, а совсем обезжиренные не дают усваиваться полезным веществам. Яйца
В них много триптофана – того самого, вырабатывающего серотонин ...
