Тэги

... Никаких тебе дополнительных жиров ( даже напротив, лишний жир из мяса уходит). Повкуснее, чем жареное.  Надо стараться есть то, что содержить витамины А, С, D Источники витамина С - цитрусовые, яблоки, квашеная капуста, болгарский перец, смородина D - морепродукты А - куриные яйца, говяжья ...