... очистить и оздоровить душу и тело, но совсем необязательно лишать себя радости вкусно поесть.
Царицей постного стола издревле считается капуста. Этому овощу посвящены целые тома книг по диетологии. Питательные свойства капусты уникальны. Считается, что капустная диета помогает ...
... образования гормона радости серотонина. А также йода, фосфора, витаминов А и Е, благоприятно влияющих на укрепление нервной системы. Морская капуста, или ламинария
Лидер по содержанию йода, морская капуста также богата витаминами группы В и пантотеновой кислотой. Йод очень благоприятно ...
...
1. Кочан брюссельской капусты брокколи распиливаем на кусочки, забрасываем соцветия в кипящую подсоленную воду и варим 5 минут. Если капуста наша замороженная из пакета, то просто размораживаем. В обоих случаях капусту откидываем на сито и даем стечь воде.
2. Для основы ...
