... минимизировать вред от сна на спине, эксперты - тем, кто никак не может отказаться от этой привычки, рекомендуют обходиться без подушек. Если спать на больших и пухлых - будет затекать шея, а это вредно влияет на сосуды и кровоток. Подушку лучше положить не под голову, а под таз и нижнюю ...
