... стремиться скинуть за месяц большое количество килограммов. Здоровое похудение не предполагает потери больше 3, максимум 4 кг в месяц. Поймите,... ... для вас сформировать определенные привычки, помогающие вам сохранять здоровье. Увеличение физических нагрузок, правильное питание - вот ваши ...
18 марта 2024 года начнется Великий Пост, который продлится 40 дней до 4 мая. Постные дни - это время очистить и оздоровить душу и тело, но совсем необязательно лишать себя радости вкусно поесть.
Царицей постного стола издревле считается капуста. Этому овощу посвящены целые тома книг по диетологии. Питательные свойства капусты уникальны. Считается, что капустная диета помогает за три дня избавиться от двух-трех лишних килограмм, способствует восстановлению минерального и водного баланса в организме...
