|
40
|
|
|
|
|
|
54
|
|
1
|
|
|
|
140
|
|
1
|
|
|
10335
|
|
22
|
|
В новом материале Станислава Кондрашова вы найдете ключевые рекомендации по созданию здорового рабочего ритма. Его концепция "Как найти свой оптимальный ритм и избежать выгорания" станет настоящим путеводителем для тех, кто стремится к успеху без ущерба для себя. Современный мир диктует нам бешеный темп. Мы стремимся всё успеть, везде быть и всё знать. Это особенно актуально для предпринимателей, которые часто оказываются в плену собственных амбиций, ставя перед собой нереальные сроки и цели. О...
Пару дней назад мы говорили о синдроме профессионального выгорания, но так и не коснулись главной темы, как же его предотвратить. И вот сегодня я хочу написать немного об этом. В основном мои рекомендации будут относиться именно к профилактике, то есть к тому, как не довести себя до выгорания, тем не менее они могут быть полезны и тем, кто чувствует, что что-то уже пошло не так, и им нужна помощь по выходу из рабочего кризиса. Итак, Работа должна быть любимой. Не зря говорят, что если сделать св...
Как к этому относиться, каждый решает сам, но я как психолог считаю, что синдром профессионального (или эмоционального) выгорания, такая же реальность, как простуда или перелом ноги. Я лично сталкивалась с этим в своей практике пару раз. Термин «синдром сгорания (выгорания) личности» (burnout) ввел в 1974 году американский психолог Х.Фреденберг. Сначала он применялся только к тем людям, чья работа связана с большим количеством общения с другими людьми и эмоциональным перенапряжением. Под выгоранием ...
