... правильный – обратитесь к своему лечащему врачу и посоветуйтесь с ним. Резкое похудение, конечно, может порадовать в зеркале, но проблемы со здоровьем ... ... этапа Атаки, чтобы на нагружать желудок, почки и ЖКТ в целом, а вот этап Чередование мне вполне подойдет. Успехами буду делиться и вам их желаю!...