... вот тут я столкнулась с проблемой. Во время бега у меня безумно болят икры. Иногда сводит так, что с места тронуться невозможно. Пошла я в свой ... ... растяжка. Большую роль в беге играет обувь. В идеале это должны быть кроссовки с амортизаторами. Я же бегу в кедах. И нога должна ставиться ...
