... вылезая из постели. Затем добавилась ежедневная "березка" в течение трех минут. Через непродолжительное... ... проблемой. Во время бега у меня безумно болят икры. Иногда сводит так, что с места тронуться... ... роль в беге играет обувь. В идеале это должны быть кроссовки с амортизаторами. Я же бегу в кедах....
