... витамин С, витамин А – морковь, красный перец, тыква, витамины группы В – семечки, орехи, гречка, бобовые... ... природным натуральным средствам, повышающим иммунитет, можно отнести женьшень, солодку (содержится... ... целью.
Отлично тренирует иммунную систему закаливание или чередование высоких и низких...
