... направления заключается в том, чтобы развивать выносливость организма и научить его адаптироваться... ... сейчас по этому виду спорта очень активно проходят соревнования, в том числе и он-лайн. Чтобы было... ...?v=yugtyzJ1hoQ
Главные критерии тренировок:
Усиленная интенсивность;Частота тренировок;Отсутствие...
