... сейчас действуете как враг самой себе. Эти анализы - чутко реагируют на состояние иммунитета. А Вы что делаете? Вы его сейчас своими слезами ухудшаете!... ... уходит). Повкуснее, чем жареное.
Надо стараться есть то, что содержить витамины А, С, D
Источники витамина С - цитрусовые, яблоки, квашеная капуста,...