|
535
|
|
6
|
|
|
|
102
|
|
1
|
|
|
|
284
|
|
2
|
|
|
10333
|
|
22
|
|
Для повышения качества и продуктивности жизни психологи рекомендуют развивать осознанность и учиться пребывать в состоянии «здесь и теперь». Очевидно, с этими вопросами тесно связана (да что там тесно, идет рука об руку просто) концентрация внимания. Давайте поговорим о техниках, позволяющих развить этот полезный во всех смыслах и делах навык. Старайтесь увидеть и заметить в рутинных явлениях что-то новое. Тренируйте внимательность. Идете по привычному маршруту домой или на работу - посмотрите по стор...
