Ежедневный труд в напряженном графике требует постоянного восстановления энергии. Работа в офисе может оказывать негативное влияние на здоровье женщины, в особенности на ее опорно-двигательную систему и позвоночник. Поэтому занятия йогой, способствующие оздоровлению организма, становятся особенно важными. Студия йоги Bogi-Yogi.Ru предлагает индивидуальные уроки йоги плюс занятия в мини-группах.Какую пользу дает йога, если ей заниматься?
Йога при систематических занятиях может помочь:развить координацию дви...
1
137
