Ежедневный труд в напряженном графике требует постоянного восстановления энергии. Работа в офисе может оказывать негативное влияние на здоровье женщины, в особенности на ее опорно-двигательную систему и позвоночник. Поэтому занятия йогой, способствующие оздоровлению организма, становятся особенно важными. Студия йоги Bogi-Yogi.Ru предлагает индивидуальные уроки йоги плюс занятия в мини-группах.
Йога при систематических занятиях может помочь:
- развить координацию движений
- восстановить полноценную работу головного мозга
- похудеть
- укрепить суставы и повысить гибкость позвоночника
- активировать работу желудочно-кишечного тракта
- избавиться от беспокойства и бессонницы
- улучшить работу сердечно-сосудистой системы
- выровнять энергии в организме
Одно из достоинств - у ученика всегда есть выбор - заниматься в группах или индивидуально. В случае индивидуального занятия не придется подстраиваться под других девушек. А групповые занятия помогут не только укрепить своё тело и здоровье, но и найти родственные души, пообщаться и более интересно провести время с пользой. Каждая девушка сможет укреплять свое здоровье в клубе любителей йоги в любое удобное для Вас время. И тогда не требуется подстраиваться по времени под группу, Вы сможете гармонично встроить занятия йогой в Ваш ритм жизни. Вдобавок там рады предложить занятия с выездом на дому для всех желающих. В этих условиях (когда уютно и ничего не отвлекает) рекомендуется выполнять секретные омолаживающие практики.
Как Персональные так и групповые занятия планируются с учетом нюансов по здоровью: кому-то хочется сделать иммунитет крепче, иные хотят поддерживать своё тело в тонусе, кто-то хочет просто сбросить вес, для кого-то важен акцент на медитативных практиках. Некоторые ученики приходят с конкретными заболеваниями и в клубе составляют для них лечебно-восстановительные индивидуальные комплексы асан.
К тому же, в клубе могут предложить еще один формат уроков йоги для девушек и женщин - в парке в Ботаническом саду на Красных партизан.
Контакты клуба- Телефон/WhatsApp: +7 (905) 438-68-88
- Адрес зала: Краснодар, ул. Монтажников, 3/6
- Сайт: bogi-yogi.ru
